A la hora de viajar a cualquier destino nacional o internacional, tenga en cuenta estas medidas de autocuidado y recomendaciones de expertos para evitar contagios.
Desde cuando se detectaron los primeros contagios por SARS-COV2 (COVID-19), se ha reiterado la importancia del autocuidado para prevenir la propagación del virus. Si bien, el Gobierno colombiano ha adoptado diferentes protocolos para manejar y controlar su propagación, es responsabilidad de cada individuo cuidarse y proteger a quienes lo rodean. Una de las recomendaciones más importantes que autoridades de salud como Dionne Cruz, presidenta de la Asociación Colombiana de Salud Pública, es evitar en la medida de lo posible viajes al interior y al exterior, especialmente cuando en el país nos encontramos en el segundo pico de contagio y el sistema de salud colapsa.
Sin embargo, si es imperioso viajar, tenga en cuenta estas medidas de autocuidado para proteger la su salud, la de sus seres queridos y las personas con las que podría compartir el trayecto:
En las terminales de transporte y aeropuertos:
En cualquier espacio público rigen las mismas medidas de bioseguridad:
- Distanciamiento de mínimo dos metros.
- Uso de tapabocas limpio que cubra desde la nariz hasta el mentón. Si el trayecto es largo, lleve varios tapabocas para cambiarlos periódicamente y que estos no se conviertan en focos de contagio. Además, recuerde que su incorrecta utilización “es una de las razones que explica por qué somos más vulnerables y las cadenas de transmisión del virus aumentan constantemente”, precisa Dionne Cruz.
- Lavado de manos constante, si es posible, o tener en su maleta de viaje antibacterial con alto contenido de alcohol.
- Verifique que el espacio cumpla con los protocolos de bioseguridad que exige el Ministerio de Salud (se evita la aglomeración de pasajeros en cada área, adecuada señalización que garanticen el distanciamiento, disposición de gel antibacterial, dispersor de alcohol antiséptico al 70% y/o alcohol glicerinado mínimo al 60%).
- Si viaja en avión:
- Podrá acceder a las terminales aeroportuarias de Colombia máximo tres horas antes de la salida del vuelo.
- Si viaja al exterior, verifique las medidas y restricciones vigentes en el país al que se dirige.
- Consulte si el país de destino solicita la prueba PRC (Reacción en Cadena de la Polimerasa, por sus siglas en inglés). Para el caso de Colombia, las resoluciones 2532 de 2020 y 002 de 2021 establecen que “todos los viajeros con destino o que necesiten una conexión internacional en el país y requieran proceso de migración, tendrán que presentar prueba PCR con resultado negativo para COVID-19, expedido con un término no mayor a 96 horas antes del embarque del vuelo”, puntualiza Rodrigo Tannus Serrano, socio de Tannus & Asociados para el portal Asuntos Legales de Legis S.A.
- Desde septiembre de 2020 Minsalud estableció que para viajes al interior del país a municipios “con una tasa de contagio COVID-19 menor a 1.000 por 100.000 habitantes y cuya principal vía de acceso desde otros departamentos sea únicamente la aérea”, las personas deben presentar prueba de antígeno del COVID-19 negativa, expedida en un término menor a 48 horas antes de abordar el avión (la medida también aplica para viajes a San Andrés y Providencia).
En los medios de transporte:
- Si se moviliza en un vehículo de servicio público verifique que la ocupación sea del 40% (según lo exige la ley).
- Mantenga las ventanas abiertas, ya que no solo lo puntualiza el Ministerio de Salud en la Resolución 1537, sino que “estudios recientes han señalado la bondad de esta medida porque el virus, al estar en contacto con el aire, se va a disipar si eventualmente entró a un vehículo”, señala Cruz.
- Los viajeros acostumbran a parar constantemente para abastecerse y descansar, sin embargo, se recomienda evitar en lo posible detenerse, especialmente en sitios aglomerados. Por ello, lleve en su equipaje suficientes alimentos y bebidas que sean nutritivos y de fácil ingesta. Si desea usar el baño evite sitios agolpados y con condiciones higiénicas deficientes.
En los sitios de destino:
- Espacios para consumo de alimentos: asegúrese de que el personal cuente con equipamiento de protección, que sean espacios ventilados, con medidas de distanciamiento y que el tapabocas solo se retire para la ingesta de alimentos.
- Espacios de estancia: verifique que su habitación esté limpia y tenga todos los implementos necesarios, que los tendidos y toallas se cambien diariamente y que las almohadas tengan protectores antifluidos (establecido por la ley). Si se encuentra en un hostal, cada habitación debe tener una ocupación del 30% y si recibe alimentos, deben estar embalados en empaques individuales.
Si se encuentra en casa de algún familiar, se recomienda que cada uno tenga platos y cubiertos propios, asegurarse de lavarlos bien, además procure que la manipulación de alimentos esté a cargo de pocas personas.
