¿Por qué es importante fortalecer el core? 

El core es más que solo músculos abdominales; incluye los de la espalda, los costados, la pelvis y los glúteos. Se ha demostrado que el entrenamiento de esta zona garantiza múltiples beneficios para la salud. Le recomendamos conocer aquí algunos consejos para fortalecerla.

Asma bajo control

Más de 262 millones de personas en el mundo tienen asma, según datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS); una problemática tan seria que se considera la tercera causa de muerte en personas menores de 70 años, con un 90% de casos en países de ingreso medio-bajo.