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El mundo de la medicina ha tenido que enfrentar grandes retos en materia de salud con la pandemia, y el tema de la soledad y sus efectos en la población se han convertido en otra calamidad que debe afrontar el personal de salud. ¿Cuál es el panorama en consulta, qué aconsejan los especialistas? Aunque previo […]
Esta puede ser una etapa de cambios positivos; no obstante, todo depende de la forma de vida, el conocimiento adecuado del tema y del apoyo de médicos, pareja y entorno. La caída hormonal que se inicia en la mujer en promedio al llegar a los 37 años puede tener diversas consecuencias, incluso psíquicas, pero hoy […]
Los adultos mayores que mantienen un peso estable a medida que envejecen tienen menos probabilidades de experimentar un declive cognitivo acelerado. Los adultos mayores que mantienen un peso estable tienen menos probabilidades de experimentar un declive cerebral. “Existe alguna relación entre mantener el peso y el índice de masa corporal (IMC) que parece reflejar cierta […]
El gluten es una proteína muy nutritiva y aporta varios beneficios a la salud, sin embargo no todos los organismos poseen las enzimas necesarias para digerirlo. El gluten es una glucoproteína presente en cereales como trigo, cebada, centeno o avena, también hace presencia en otros cereales menos frecuentes al consumo como trigo salvaje y el […]
Mejorar las emociones, sentir placer y disfrutar incluso de las pequeñas cosas depende de diversos factores, incluida la genética, pero también de lo que se come. Alimentarse adecuadamente tiene efectos positivos en la salud emocional, contribuyendo a subir el ánimo, manejar los niveles de ansiedad y aun reducir el impacto de la depresión, considerada hoy […]
