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Se calcula que más del 50% de las personas han tenido Covid-19 experimentan síntomas que persisten tiempo después de haber superado la infección, incluso si fue leve, como fatiga, palpitaciones y ansiedad. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos trabajan en un programa llamado Recover y presentan […]
Cinco millones de personas sufren de hipotiroidismo en Colombia El hipotiroidismo es una deficiencia de hormonas tiroideas causada por una muy baja producción en la glándula tiroides. Se estima que por lo menos el 5% de la población mundial lo sufre y en Colombia, al menos cinco millones de personas viven con este diagnóstico. De […]
Con la llegada de las apps que promueven el bienestar, también han aparecido muchas de salud mental. Sin embargo, los expertos sostienen que la evidencia de su efectividad es limitada, aunque cuando se utilizan adecuadamente pueden mejorar el proceso terapéutico. Se calcula que existen 20.000 aplicaciones de salud mental en la actualidad. Headspace y Calm […]
Un reciente informe de políticas de la Organización Mundial de la Salud llegó a la conclusión de que el cambio climático plantea riesgos para la salud mental y el bienestar. Las conclusiones del más reciente informe de políticas de la OMS coinciden con las de otro informe reciente del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático […]
Los hábitos adquiridos, el ambiente adecuado y otros factores garantizan la buena calidad del sueño. Algunas enfermedades pueden alterarlo, pero recurrir a la melatonina indiscriminadamente como ayuda no es la solución. Conocida como la hormona del sueño, muy relacionada con el ciclo luz-oscuridad, la melatonina es crucial para cumplir con esta necesidad básica del organismo. […]
