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Un estudio asegura que los jóvenes menores de 30 años ahora experimentan más ansiedad social y tendencia a ser menos extrovertidos después de la pandemia. El estudio publicado por la revista científica Plos One y el New York Times asegura que los jóvenes menores de 30 años luego de la pandemia por Covid-19 experimentan más […]
Está demostrado que pasar entre 20 y 30 minutos al aire libre reduce los niveles de estrés. La Organización de las Naciones Unidas (ONU) señaló que cerca de 1.000 millones de personas sufren problemas de salud mental, pero este padecimiento continúa siendo uno de los más desatendidos en todo el mundo. Su petición, en conmemoración […]
La OMS hizo un llamado a todos los países para que no descuiden esta problemática y refuercen sus programas y estrategias, así como el apoyo psicosocial a la población. La pandemia de Covid-19 ha agravado la situación de salud mental, ha contribuido al incremento de casos de enfermedades y empeorado los preexistentes y, lo peor, […]
Pasados los 50 es posible ponerse en forma. La práctica del deporte ayuda a tener una mejor calidad de vida, prevenir enfermedades y disminuir el efecto del paso de los años. Lo ideal para mantenerse en forma y llegar a los 50 con un buen estado físico y de salud, es comenzar a entrenar desde […]
Por cada persona que comete un suicidio, se estima que otras 20 lo intentan. Conozca algunas claves para actuar a tiempo. Anualmente, más de 700.000 personas se quitan la vida en el mundo. En Colombia, según cifras del DANE, en 2021 la tasa de suicidios incrementó 9.1% llegando a 2.998 casos (1) (1). Cada uno de estos casos representa la muerte de ser querido, un amigo, compañero de trabajo. Por ello, es clave saber cómo identificar […]
